Ćwiczenie na siłowni daje nam więcej możliwości niż ćwiczenia w domu. Mamy tu nieograniczony dostęp do urządzeń różnego rodzaju. Możemy skorzystać również z sal gdzie…
obuwie w góry
Słoneczne dni coraz bliżej i coraz częściej myślimy o tym by wybrać się na górskie szlaki. Mogą to być wyprawy mniej lub bardziej wyczynowe. Jednak…